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【雪かきはトレーニング】姿勢と腰痛予防|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/01/12 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【お酒の適量は?】二日酔いにならないためには|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/25 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
妊婦さんの適度な運動はどれくらい?|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/23 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【お風呂で疲労回復】おすすめの時間と温度|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/30 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【スタンディングデスク】足のむくみ予防のおすすめエクササイズ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/15 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ス…
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