【体調を整える】3つの柱|札幌 桑園 パーソナルジム 2024/03/08 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。 今回…
【デスクワーク】おすすめのストレッチ|札幌 桑園 パーソナルジム 2024/02/16 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしています。 今回は…
【子育てと腰痛】抱っこの姿勢|札幌 桑園 パーソナルジム 2024/02/13 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。 今回…
【子育てと腰痛】抱っこの腰痛予防|札幌 桑園 パーソナルジム 2024/02/09 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしています。 今回は、…
【子育てで膝が痛い】予防のポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2024/02/03 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしております。 今回は小さ…
骨粗鬆症の予防と栄養|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/10/19 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、骨粗…
骨粗鬆症の原因|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/10/06 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしております。 今回は、お…
ウォーキングの効果|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/10/01 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、ウォ…
風邪の免疫に運動・栄養・睡眠|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/08/10 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしております。 今回は、…
深呼吸の効果と方法|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/03 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、深呼吸をコントロー…