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歳を重ねるとともに落ちてきた筋力や体力をよみがえらせ、いつまでも健康で楽しい毎日を送っていただけるようシニア世代の皆様のトレーニングサポートも札幌市で積極的に行っております。身体を鍛えることで不眠やむくみのケアにもなり、関節を支える筋肉が発達するため腰痛や膝痛のお悩みもケアできます。

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。スクワットは無酸素運動?腹筋は? …

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師をしています。 先日、「お客様とストレッチポールを購入し…

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校で講師をしています。 今回は体験トレーニングでお客様からよく耳…

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジム経営・パーソナルトレーナー・専門学校の講師として活動しています。今回のお題はBConditionigで体験トレーニングをされ…

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBCondtioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したりパーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師をしています。 今回は主食やおやつ、つまみにおすすめな食材…

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師をしています。日々の気づきを発信しています。今回はBConditioningのお客様にもいらっしゃ…

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師をしています。日々の気付きを発信しています。 今回は年齢を重ねると筋力を含めたカラダの…

70代のお客様もケガなく取り組んでいただいており、札幌市の健康向上に貢献するパーソナルジムとしてシニア層のトレーニングサポートも承っています。身体を鍛えることで心身共に活き活きしていただけ、行動にも活気が出てきます。

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