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スッキリとした印象に身体を変化させられるよう、札幌市にてトレッドミル(ランニングマシン)等のエアロビックを取り入れたシェイプアップをご提案しております。マシンを使った無酸素運動やストレッチなども行いますが、有酸素運動をお客様の目標を達成するために適切に取り入れ、健康的な美ボディづくりを行っています。

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校で講師をしています。 今回は体験トレーニングでお客様からよく耳…

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBCondtioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したりパーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師をしています。 今回は主食やおやつ、つまみにおすすめな食材…

札幌市桑園パーソナルとトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルトレーニングジムを経営したり専門学校講師をする中で気付きを発信しています。 今回は【16時間ダイエット】【16時間断食】…

全体的にスッキリとした状態に整えるためのシェイプアップを札幌市でサポートするパーソナルジムを営んでおります。くびれを作る前の減量・たるんだ印象の払拭といった目的に対し、健康的に痩せられるよう有酸素運動も取り入れています。

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