今月末まで！お急ぎください
私が担当します
これまでに宮の森スポーツ倶楽部
北海道テニス協会医科学委員ジュニア強化
ジュニアテニス選手の
フィジカルサポートを多数担当
✅中学・高校・大学テニス全国大会出場
✅北海道トップクラスの選手をサポート
✅フットワークがよくなってた
✅ストロークが安定してラリーが続く
✅サーブのコントロールとスピードがあがった
✅苦手なバックストロークが安定した
✅膝・腰に不安なくプレイできるようになった
などのお声をおおく頂いております
こんなお悩み
ありませんか？
✅重心が高い
✅下半身・全身を使ったスイングができない
✅サーブの打点が低い
✅フットワークで足がとまる
✅膝・腰に不安を抱えながらプレイをしている
テニスのお悩みを解決
✅重心を低くする股関節トレーニング
✅強いショットを打つ全身パワートレーニング
✅高い打点で打つジャンプトレーニング
✅足首のバネを使うフットワークトレーニング
✅ショットの質を上げる回旋トレーニング
✅ぶれないショットを作る体幹トレーニング
テニスはパワー・スピード・スタミナ
多くのフィジカルが要求されます
カラダの動かし方のコツを伝え
総合的な「フィジカルレベルをあげる」
様々トレーニングを行っています
お喜びの声を頂いております
ショットとサーブが力強くなった！インカレ北海道予選優勝。全国出場
腰の不安がなくなり守備範囲が広がった！インカレ北海道予選単複準優勝。全国出場
サーブ・ストロークの質がアップ！テニス未経験からオープン大会優勝（20代男性）
週1回のトレーニングでも
パフォーマンスが変わる
B Conditioningは週1回ペースで
トレーニングを継続されるお客様が多数
✅股関節が使えて重心が低くなった
✅パワーがついてショットの威力があがった
✅全身を使って高い打点のサーブになった
✅足首のバネでフットワークがよくなった
✅股関節と胸の捻りでショット質があがった
✅体幹・下半身が安定してショットが安定した
など、お喜びの声を多数いただいております
テニストレーニングの
体験予約をする
先着5名様限定
今月末まで！お急ぎください
体験トレーニングの流れ
カウンセリング（15分）
問診票をご記入いただきます。
カラダのお悩み・ケガ・目標などを
共有させていただき、目標達成へのオリジナルメニューのヒントや
生活習慣のアドバイスを
させていただきます。
体重・姿勢・動きのチェック（15分）
体重・筋肉量などを測定し
バランスを確認します。
姿勢と動きのクセを写真で撮影し硬い部位や弱い部位を共有しオリジナルメニューの
ヒントにさせていただきます
ウォーミングアップ・トレーニング （45分）
目標・姿勢・カラダのクセを総合的に評価し
あなたに必要なトレーニングを
ご提案させていただき
トレーニングを体験して頂きます
ボディケア(10分)
カラダの張りのあるところを中心に
トレーニング・日常生活で疲れている部位を
ほぐしてリックスしていただき
カラダの疲れを次の日に残さないように
ケアいたします
カウンセリング（5分）
体験トレーニングを通して
トレーニングの種類・強度などを確認して
今後の流れなどをご提案させていただきます
よくある質問
Ｑ１．トレーニングしたことがないですが大丈夫でしょうか？
Ａ１．大歓迎です。資格を持ったトレーナーが適切な強度でサポートします
Ｑ２．膝・腰・肩に痛み不安がありますが大丈夫でしょうか？
Ａ２．問題ありません。負担の少ない動きをトレーニングしましょう
Ｑ３．駐車場はありますか？
Ａ３．店舗前に３台分完備しております
Ｑ４．体験料はいくらでしょうか？
Ａ４．￥５，５００ですがキャンペーン中につき￥０です
Ｑ５．トレーニング料金はおいくらでしょうか？
Ａ５．下記のようになりますがキャンペーン中につき1ヶ月分無料です
トレーナー紹介
谷口 嵩幸
takayuki taniguchi
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
→スポーツ復帰のサポート・応急処置を行うことのできる資格
・米国NASM公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト(NASM-PES)
→カラダを機能的に動かすトレーニングをサポートする資格
・日本トレーニング協会公認トレーニング指導者(JATI-ATI)
→トレーニングを安全・効果的にサポートする資格
航空自衛隊除隊後、札幌リゾート&スポーツ専門学校に入学し、卒業後は札幌ドームトレーニングルーム、イトマンフィットネス、運動教室、ジュニアテニスフィジカルトレーニング、パーソナルトレーニングなど、さまざまな場で、体の運動に関するサポートを行ってまいりました。運動はたくさんの可能性を持っており、体が動きやすくなった、痛みが改善した、体力がついた、体が引き締まった、気持ちがリフレッシュできた、運動能力が向上したなど、運動と運動のサポートを通じて私自身実感できました。これまでの経験を活かし、皆さまが日々をハッピーに過ごすための体を手に入れるサポートを行うことをお約束いたします。札幌市中央区大通西18丁目、桑園エリアでパーソナルトレーニングジムをお探しの方は、お気軽にお問い合わせください。
今月末まで！お急ぎください
