テニストレーニング
ビーコンはここが違う
実績と経験
これまでに宮の森スポーツ倶楽部・北海道テニス協会医科学委員ジュニア強化・ジュニアテニス選手のフィジカルサポートを多数担当
✅中学・高校・大学テニス全国大会出場
✅北海道トップクラスの選手をサポート
✅フットワークがよくなって長いラリーができるようになった
✅サーブのコントロールとスピードがあがった
✅苦手なバックストロークが安定した
✅膝・腰に不安なくプレイできるようになった
などのお声をおおく頂いております
こんなお悩みありませんか？
✅重心が高い
✅下半身・全身を使ったスイングができない
✅サーブの打点が低い
✅フットワークで足がとまる
✅膝・腰・肘に不安を抱えながらプレイをしている
もしかしたらこんな原因があるかも
よくある原因
✅膝で重心をコントロールして股関節にのれない
✅下半身と上半身が連動していない
✅下半身・全身の筋力・パワー不足
✅足首のバネを使えない
✅体幹が弱くて軸がブレル
✅ウォーミングアップ・ストレッチをしていない
B Conditioningのテニストレーニングで解決
テニスのお悩みを解決
✅重心を低くする股関節トレーニング
✅強いショットを打つ全身パワートレーニング
✅高い打点でサーブを打つジャンプトレーニング
✅足首のバネを使うフットワークトレーニング
✅ショットの質を上げる回旋トレーニング
✅ぶれないショット・カラダを作る体幹トレーニング
週1回のトレーニングでもパフォーマンスが変わる
B Conditioningは週1回ペースでトレーニングを継続されるお客様が多数
✅股関節が使えるようになって重心が低くなった
✅パワーがついてショット・サーブの威力があがった
✅全身を使えるようになって高い打点でサーブを打てるようになった
✅足首のバネが使えるようになってフットワークがよくなった
✅股関節と胸の捻りが使えるようになってショット質があがった
✅体幹・下半身が安定してショットがブレなくなった
など、お喜びの声を多数いただいております
