おばあちゃんからアスリートまでの
パフォーマンスがあがるパーソナルトレーニングジム

Please leave it to me… for your "best" training

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MESSAGE

「ただ鍛える」の一歩先に

「B」(“Body=カラダ / “Brain=アタマ)を「Conditioning」することで、目的達成における、「ピークパフォーマンス」の発揮に必要な要素を整える。
当ジムの名前『B Conditioning』には、そのような想いを込めています。
JGTO(日本ゴルフツアー機構)・LPGA(日本女子プロゴルフ協会)認定ツアー帯同トレーナー十河義信氏がプロデュース。カラダを機能的にコントロールし試合当日に。日々の生活で。皆さまに「ピークパフォーマンス」を発揮していただけるよう、「カラダ」「ココロ」の両面から、トレーニング(=コンディショニング)サポートを行います。

FEATURE

  • 01FEATURE

    ご要望は入念にヒアリング

    目標は何なのか、目標を達成するためにはどのようなトレーニングが必要なのかを明確にする。それが、目標達成のための第一歩です。当ジムでは、トレーニングに入る前のヒアリング・評価を大切にしております。

  • 02FEATURE

    目的に応じたトレーニングをご提案

    目標とともに体の特徴を共有したら、目標達成のために必要なエクササイズ・強度をご説明します。そのうえで、お客様一人ひとりに専用のトレーニングプランを作成。目的達成までしっかりとサポートいたします。

  • 03FEATURE

    継続のための価格設定・サービス

    安価なコース料金に加え、月会員の皆さまは無料で、セルフコンディショニング(予約制)もご利用いただけます。継続的なトレーニングを行える環境を整備し、皆さまを徹底サポートしてまいります。

  • 04FEATURE

    多角的な観点からのアドバイス

    日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーをはじめとしたさまざまな資格を有するトレーナーがあなたの目標達成をサポート。運動の仕組みに精通しているからこそのアドバイスをお約束いたします。

PERSONAL BEST

T.T

30代 / 身長180cm

体重
6.35kg
DOWN
BEFORE
AFTER
体重
80.45kg(2019/6/4)→69.65kg(2019/11/2)
体脂肪
23.4%(2019/6/4)→14.8%(2020/11/2)

ハーフマラソン 約18分自己ベスト更新
5/5 豊平川 2時間8分19秒
7/21 士別 2時間2分43秒
9/15 ニセコ 1時間56分21秒
10/6 札幌マラソン 1時間50分12秒

フルマラソン 約51分自己ベスト更新
2019/5/19 洞爺湖 4時間50分13秒
2019/8/25 北海道マラソン 4時間45分4秒
2019/11/3 作.AC真駒内 4時間22分31秒
2020/11/1 作.AC真駒内 3時間59分06秒

【ご本人からのコメント】
1年で7本もレースに出た経験はないですが、これまでは怪我が多かったのがトレーニングでカラダと走りが変化し大きなケガなく、1年充実したマラソンライフを送れました。

※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません

S.W

30代

以前からマラソンをやっており、フォームの指導をしてもらいたいと考えていた際、通い始めました。トレーニング場所が自宅から近く、低料金だったこともあり、今ではすっかりアフター5の楽しみになっています。当初の目的だったマラソンのフォーム指導も希望通りのもので、タイム更新も達成でき、大きな達成感を味わうことができました。次はフルマラソンに挑戦するため、引き続きB Conditioningさんにお世話になっています。

※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません

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