札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。今回…
札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。テニ…
札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ゴルフに役立つ股関…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 「股関節がカタイ」「ゴルフやテニスのショットでボールに威力がでない」などカウンセリングで伺うことがあります。 アセスメント（動作の評価…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 宮の森スポーツクラブ所属のテニス選手兼コーチの石橋周倫（イシバシヒロノリ）さんと自宅でできるテニストレーニングをＹｏｕＴｕｂｅに投稿…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 テニス開幕へ向けて自宅でできる、股関節のトレーニングをご紹介します。目次○股関節の特徴○股関節を使う・４Pスクワット・スタンディングソラ…