【テニストレーニング】メディシンボールでストローク・サーブ強化！
2026/11/04
札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。テニ…
【テニストレーニング】フットワークにつながる下半身トレーニング｜イベントに向けた実践例
2026/10/29
札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしておりますテニス…
札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンデイショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。今回は…
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【テニス】一歩目を速くする！フットワークトレーニング3選｜加速・重心移動・足首の剛性
2026/09/01
札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジム・ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。テニスで【一歩目…
札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。2026…
【テニス】サーブ速度が変わる！体幹と胸の反りを使ったメディシンボールトレーニング
2026/08/08
札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営をしたり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。テ…
