不調改善のトレーニング
ビーコンはここが違う
実績と経験
これまでに運動不足解消・不調改善に特化したメディカルフィットネスに所属し
年間1,800件以上のセッションを担当
✅肩こりが楽になった
✅ギックリ腰が不安だったけど旅行にいけた
✅変形性膝関節と診断されたけど手術せずに生活できている
✅五十肩と診断されたけど動きが楽になった
✅よく眠れるようになって疲れにくくなった
など多くのお声を頂戴しています
こんなお悩みありませんか？
✅最近何だか疲れやすい
✅階段で膝に違和感・痛みがある
✅デスクワークで肩こり・首凝り・頭痛がする
✅腕をあげると肩に違和感・痛みがある
✅ぎっくり腰繰り返す、腰に違和感・痛みがする
もしかしたらこんな原因があるかも？
よくある原因
✅夜、眠りが浅い
✅食事の時間・バランスがばらばら
✅股関節が使えなくて膝に負担がかかっている
✅デスクワークで同じ姿勢が続いている
✅肩甲骨が動いていない
✅背骨の動きが硬い
✅呼吸が浅くなっている
カラダの不調をB Conditioningのトレーニングで解決
カラダの不調のお悩みを解決
✅リラックスできる呼吸のトレーニング
✅膝に負担がかからないような股関節トレーニング
✅姿勢の改善に重要な背中のトレーニング
✅腰痛予防・姿勢に重要な背骨のトレーニング
✅スムーズに肩を動かすために重要な肩甲骨トレーニング
週1回のトレーニングでもカラダの不調を改善
パーソナルジムB Conditioiningは週1回でのペースでトレーニングを継続されるお客様が多数
✅深い呼吸ができるようになってカラダが楽になった
✅股関節が動かせるようになって階段で膝の痛みがなくなった
✅食事の時間・内容をコントロールして体調が安定した
✅姿勢がよくなった
✅肩甲骨が動くようになって肩の動きがスムーズになった
✅背骨が動くようになってギックリ腰にならなくなった
トレーナー紹介
大林 駿斗
syunto obayashi
※写真準備中です
スポーツ＆メディカル専門学校卒業後、カラダの不調改善・運動不足解消に特化したメディカルフィットネスジムに勤務。年間1,800を超えるパーソナルセッションの中で肩こり・腰痛・膝痛・五十肩・変形性膝関節症・疲労感などカラダの不調を抱えるお客様を担当し
コンディショニングを整える。
肩痛・肩こり・首凝り・頭痛など肩周りのコンディション、ケアが好評
○資格
・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(JSPO-AT)
→スポーツ復帰のサポート・応急処置を行うことのできる資格
・日本トレーニング協会公認トレーニング指導者(JATI-ATI)
→トレーニングを安全・効果的にサポートする資格
・健康運動実践指導者
→積極的な健康づくりを目的とした運動を安全かつ効果的に実践、指導できる資格
