【テニス】一歩目を速くする!フットワークトレーニング3選|加速・重心移動・足首の剛性 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジム・ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。テニスで【一歩目…
初速が変わる!キレを生む最強フットワークトレーニング【テニス・野球・バスケ】 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。スポ…
スタートが速くなる!最強加速ドリル3つのポイント解説【スポーツ選手必見】 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。試合の…
一気に加速する!ヒップロック×足首剛性トレーニング解説【テニス・野球・サッカー対応】 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。試合…
加速力を引き出すヒップロックとは?スタートダッシュ力UPトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。スポ…
「切り返しが速くなる!クロスオーバーステップの極意とトレーニング法【テニス・野球・バスケ対応】」 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営などをしております。「横の…
【テニス】フットワークトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、テニスのフッ…