【ゴルフ・テニス】役立つ筋トレ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/23 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【ランニングで膝が痛い】鵞足炎ってなんだ?|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/09 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、ラ…
【ランニングで膝が痛い】おすすめエクササイズ10選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/20 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【ランニングで膝が痛い】ランナー膝におすすめパワートレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/16 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、【ラ…
【ランニングで膝が痛い】ランナー膝におすすめ筋トレ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/15 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回、【ラン…
【ランニングで膝が痛い】ランナー膝におすすめバランストレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/13 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ラ…
【ランニングで膝が痛い】ランナー膝におすすめ体幹トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/10 札幌桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、【ランナー膝】…
【ランニングで膝が痛い】改善おすすめケアエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/09 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ラ…
【ランニングで膝が痛い】ランナー膝ってなんだ?|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/12/08 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、ラン…
【マラソンパフォーマンスアップ】グリコーゲンローディングって何?|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/28 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジム経営・パーソナルトレーナー、専門学校の講師として活動しています。日々の気づきを発信しています。 今回はマラソンなど…