【高強度運動後の疲労回復】交代浴の効果|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【パフォーマンスアップ】テニスサーブの安定性向上|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditionig(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は【…
【毎日の果物で健康】リンゴのパワー|札幌桑園パーソナルトレーニングジム 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【食物繊維は1日どれくらい】健康的な食事|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 本日は、…
【ゴルフのバックスイング】カラダが流れる!おすすめエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 本日は、…
【ゴルフスイング】手打ちを改善!おすすめエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は体を…
【スタンディングデスク】足のむくみ予防のおすすめエクササイズ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ス…
【ダイエットにも健康にも】ウォーキングのすすめ|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、健…
【1日の水分補給】どれくらい飲めばいいの?|札幌 桑園 パーソナルジム 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 本日は、1日…
【テニスパフォーマンスアップ】フィジカルを高めるサーキットトレーニング|札幌桑園パーソナルトレーニングジム 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 BConditioi…