【ヒップアップ・リハビリ】おすすめの股関節トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/11/09 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【アスリート・ヒップアップに】おすすめ下半身トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/11/04 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【トレーニング未経験者の女性にもおすすめ】ダイエットのクチコミをご紹介|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/11/01 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 以前、BC…
【パフォーマンスアップ】テニスサーブの安定性向上|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/26 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditionig(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は【…
【スタンディングデスク】足のむくみ予防のおすすめエクササイズ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/15 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ス…
【ダイエットにも健康にも】ウォーキングのすすめ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/12 札幌桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、健…
【肩甲骨トレーニング】アスリートもデスクワーカーも実践するおすすめエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/05 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 今回はデ…
【バランスボールで体幹トレーニング】鍛えにくいお腹の横のエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/02 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動をしています。今回はバ…
【代謝を上げるストレッチ】運動前・スイッチをいれるおすすめエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/29 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 トレーニ…
【ホームジム】トレーナーがおすすめするセルフケアグッズ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/26 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動をしています。 1日の疲れをその日のうちにリセ…