【ストレッチポールの選び方】|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/13 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師をしています。 先日、「お客様とストレッチポールを購入し…
【フットワークトレーニング】テニス・野球のステップを強化!基礎編|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/12 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師をしています。 今回はテニスや野球に必要な【フットーワー…
【パフォーマンスアップ】ブレナイ軸をつくるおすすめ体幹トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/10 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジム経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校講師として活動しています。 「軸がぶれない」そんな評価があります…
【サイドレイズ】肩が痛い!肩の負担を減らす3つのポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/02 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムの経営・パーソナルトレーナー、専門学校講師として活動しています。日々の気づきを発信しています。 今回はサイドレイズ…
【五十肩】肩関節周囲炎|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/24 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師をしています。日々の気づきを発信しています。今回はBConditioningのお客様にもいらっしゃ…
【ホームジム】チューブで背中トレーニング!おすすめ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/20 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、専門学校の非常勤講師をする中で日々の気づきを発信しています。 今回は自宅では、なかなか難しい背中のト…
【腕立てができない】腕立てができるまでのポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/11 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルトレーニングジムを経営したり専門学校の講師として活動し、日々の気づきを発信しております。 今回は【腕立てをできるように…
【夏季休業日のお知らせ】|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/09 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 いつもBConditioningをご利用頂きましてありがとうございます。 3日間お休みを頂きます。 8月14日(日)通常営業 8月15日(月)休業日 8…
【肩の痛み】トレーニングでのポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/06 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioningの谷口です。 トレーナー歴10年以上を経験しパーソナルトレーニングジムを経営したり専門学校の講師をしています。 日頃の気づきや知識をご紹介しています。 「…
【姿勢改善・ヒップアップ】おすすめのトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/04 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioningの谷口です。 フィットネスジムにもよくあるトレーニングにエッセンスを加えて 【姿勢・ヒップアップ・太ももの引き締め】に効果的な エクササイズをご紹介しま…