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【パフォーマンスアップ】前後の切り返しおすすめエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/21 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校講師として活動しています。テニスやサッカー、バスケットボールな…
【パーソナルジム紹介サイト】A-recoへ掲載|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/20 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。サブタイトルパーソナルトレーナーが…
【筋力トレーニング】マシントレーニングとフリーウエイトの違い|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/19 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 BConditioningにはフィットネスジ…
【ゴルフ飛距離アップ】おすすめエクササイズ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/18 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 プロ・アマゴルファーもサポートし…
【フットワークトレーニング】テニス・野球のステップを強化!基礎編|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/12 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師をしています。 今回はテニスや野球に必要な【フットーワー…
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【サイドレイズ】肩が痛い!肩の負担を減らす3つのポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/02 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムの経営・パーソナルトレーナー、専門学校講師として活動しています。日々の気づきを発信しています。 今回はサイドレイズ…
【マラソンパフォーマンスアップ】グリコーゲンローディングって何?|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/28 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジム経営・パーソナルトレーナー、専門学校の講師として活動しています。日々の気づきを発信しています。 今回はマラソンなど…
【マシントレーニング・フリーウエイト】結局どっちがおすすめ?|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/27 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジム経営・トレーニングサポート、専門学校で講師をしています。日々の気づきを発信しています。 フィットネスジムでのトレー…