【ヒップアップ】お尻トレーニング3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/11 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営をしたり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ヒップアップにお…
健康とダイエットにおすすめフルーツ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/07 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、朝食やおやつにフル…
ダイエット・健康にナッツのすすめ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/06 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、おやつとして紹介さ…
スクワットができないを解決|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/04 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、トレーニング初心者…
深呼吸の効果と方法|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/03 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、深呼吸をコントロー…
健康の秘訣は和食?|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/31 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【和食】健康にもダイエットにも|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/28 札幌市桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ダイエットに…
GABAの効果とは?|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/26 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
ゴルフのおすすめウォーミングアップ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/21 札幌市桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、…
【腰痛予防】おすすめトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/19 札幌・桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。腰の負担と動き筋トレまとめ今回は 【腰痛の予防の為にトレーニングの動きを日常に取り入れましょう】 をテー…