【トレーニング未経験者の女性にもおすすめ】ダイエットのクチコミをご紹介｜札幌 桑園 パーソナルジム

○体重。特に体脂肪率をおとす

○巻き肩の姿勢改善

○肩こり・腰痛などの慢性症状の改善

を目的としたパーソナルサポートでした。

トレーニング未経験者ということで
○トレーニングに慣れていただく

○姿勢・効率的な動きができるような動き方

○リバウンドしない食習慣と運動習慣

○トレーニングに慣れてきたら、心拍数を上げながらトレーニング

をポイントにしてすすめました

トレーニングメニューもセッション毎にカウンセリングしながら、時には種目を変更したり、ポイントを追加したり細かい作業を繰り返しました。

何より、このお客様は食事・運動習慣に対して非常に意識が高く、ご提示したトレーニングメニューを自主トレでこなし、ケースバイケースでこんな時はどうすればいい?ということをこまめに確認していただいた事が結果に結びついたのかなと感じています。

 

トレーナーは【教える人】ではなく、頑張る方・頑張ろうとしている方に寄り添い熱烈に応援する【サポーター】だと思っています。

お客様から

「トレーニング始めてから肩こりが感じなくなった」

「姿勢がよくなった気がする」

「ウエストが細くなってズボンが緩くなった」

「体重が落ちた」

「スポーツのパフォーマンスがあがった」

といった声をいただけると本当に嬉しいですし、ホッとしますし、心の中ではガッツポーズです。

 

札幌桑園パーソナルトレーニングジムB Conditionningは
おばあちゃんからアスリートまで初心者でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
合格率約25%のトレーナー資格【日本スポーツ協会アスレティックトレーナー】の資格を保有したトレーナーが、痛みがある・運動不足・ダイエット・健康増進・パフォーマンスアップなどトレーニング・ボディケアと幅広くサポートしています。
カウンセリング・体験トレーニングは無料で受け付けています。お気軽にご連絡ください
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