札幌にてパーソナルジムを開設し身体を鍛え休めるための情報を発信

札幌パーソナルトレーニングジムBCOnditioningの谷口です。 QOOL(クール)/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】アフターバーン効果は嘘？HIItで脂肪を燃焼させるコツ」というきじを監修させて頂き…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。2021年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。当施設は1/3(日)より営業を開始しております。 初日はありがたいこと…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL(クール)/フィットネスメディアさんの「インナーマッスルの嘘と真実。プランクで痩せるのは嘘？」記事の監修をさせて頂きました。インナー…

札幌パーソナルトレーニングBConditioningの谷口です。 運動はカラダにいいと聞くけど何がいいの？健康増進・ダイエット・やり遂げる力・困難に立ち向かう勇気など「運動と幸福」のメカニズムを本の内容…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 2020年11月1日（日）札幌真駒内で作.AC真駒内マラソンが開催されました。 BConditioningから3名のお客様がエントリーされました。T.T様 去年の…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。北海道学生テニス連盟が主催する 「令和2年度全日本学生テニス選手権大会北海道学生テニス選手権大会」が 10/17~10/22の期間で札幌平岸庭球場で…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 運動する目的にはシェイプアップ（ダイエット）したい、健康的なカラダを手に入れたい、運動不足を解消したい。 様々な目的があります。特に初…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 3.11から9年が経ちました。 当時、専門学校を卒業したてで札幌ドームトレーニングルームでトレーナーとして働いていました。 耐震がしっかりし…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 「生活とは、つまり習慣の織物である」-スイスの哲学者アンリ・フレデリック・アミエルの言葉です。 食事・睡眠・行動・運動など日々の生活は…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 毎週月曜日は母校である札幌スポーツ＆メディカル専門学校でアスレティックトレーナーを目指す１年生にトレーニング基礎と実践を非常勤講師と…