札幌にてパーソナルジムを開設し身体を鍛え休めるための情報を発信

札幌市桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、…

札幌・桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。腰の負担と動き筋トレまとめ今回は 【腰痛の予防の為にトレーニングの動きを日常に取り入れましょう】 をテー…

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