札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL(クール）/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】筋トレのモチベーションが上がらない人が筋トレを習慣にする方法」 という記事を監…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 テニス選手をサポートすることが多くあります。 「サーブの質をあげたい」というご相談も受けます。 その中でサーブの質をあげるエクササイズ…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL（クール)/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】筋トレ後に眠くなる原因と対処法」という記事を監修させて頂きました。 生活習慣・…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioning谷口です。 BConditioningにはアスリートだけではなくトレーニング未経験者やフィットネスジムに通っていたけどマシンはほとんど使っていませんでしたという…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 先日、「仕事中に腰が（ピキ）となった感じがしてカラダを後ろに倒し反るような動きをすると痛みが出ます。」というお客様がいらっしゃいまし…
札幌パーソナルトレーニングジムBCOnditioningの谷口です。 QOOL(クール)/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】アフターバーン効果は嘘？HIItで脂肪を燃焼させるコツ」というきじを監修させて頂き…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 「股関節がカタイ」「ゴルフやテニスのショットでボールに威力がでない」などカウンセリングで伺うことがあります。 アセスメント（動作の評価…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。2021年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。当施設は1/3(日)より営業を開始しております。 初日はありがたいこと…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 クリスマスも終わり今年も残すところ1週間をきりました。BConditioningは下記の日程で営業いたします。12/28(月）定休日 12/29(火)通常営業 12…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL(クール)/フィットネスメディアさんの「インナーマッスルの嘘と真実。プランクで痩せるのは嘘？」記事の監修をさせて頂きました。インナー…