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札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 書籍を読んでいてなるほど!そーだった!と感じた部分をシェアします。 「動作分析臨床活用講座」という書籍のなかから内容のご紹介していきま…

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札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 運動は体力や筋肉だけではなく脳やココロにも好影響を与えてくれます。 「スタンフォード式人生を変える運動の科学」の書籍の内容をご紹介しま…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 暑い日が続きますね。来週から少し気温が下がる予報が出ているのでもう少しの辛抱でしょうか? BConditioningは8/14(土) 8/15(日) 8/16(月)の…

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