笑うと免疫があがる？｜札幌 桑園 パーソナルジム
2020/03/03
札幌パーソナルトレーニングジムB Conditioningの谷口です。
毎週月曜日は母校である札幌スポーツ＆メディカル専門学校でアスレティックトレーナーを目指す１年生にトレーニング基礎と実践を非常勤講師として授業をしています。
今年度の専門学校の授業も終わり家族と過ごす時間が増えました。
コロナウィルスの影響で北海道は非常事態宣言を発表され外出は自粛となり家または庭でなるべく人と接触しないように遊んでおります。
子供と一緒に過ごす事で感じるのは”よく笑う”ということです。
目次
- ○ 笑いで免疫アップ
笑いで免疫アップ
笑うことで免疫機能の指標となるNK細胞が活性化させるという研究もされています。
仕事や家事が今まで通りにできないこともあるかもしれません。
しかしその分ご家族と大切な人と過ごす時間や
１人で使える時間が増えるのではないでしょうか？
決して楽観視できる状況ではしれませんが
こんな時だからこそ近くにいる人の存在の大きさを感じて
”笑顔”で過ごしていきたいですね。
ご家族や大切な方と一緒に過ごす事で
好きなお笑い番組や動画を見ることで
少しでも”笑顔”で毎日を過ごしていきましょう（＾＾）
皆さまが、皆さまのご家族が、皆さまの大切な人が健康で過ごせますように
一日も早いコロナウィルスの終息を願っております。
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B Conditioning
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住所 : 北海道札幌市中央区北六条西17-11-4
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