【おすすめの本のご紹介】体づくりの教科書|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/29 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、オンラインサロンの運営をしています。今回は、【体づくり…
【肩こり・頭痛】原因とは?|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/27 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、オンラインサロンの運営をしています。 今回は、【肩こり】…
パーソナルトレーニングでケガのニュース|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/11 札幌の桑園にあるパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、オンラインサロンの運営をしております。 今回は、ネ…
【腹筋トレーニング】おすすめ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/02 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、BConditioningでも…
【猫背を改善?】おすすめトレーニング|桑園 ジム 2023/05/27 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、猫背と呼ばれている…
【姿勢と骨盤の動き】おすすめエクササイズ|桑園 ジム 2023/05/24 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ヒップアップや姿勢…
【自宅で腹筋】バランスボールトレーニング|桑園 ジム 2023/05/23 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、自宅でできるバラン…
【太ももとおしり痩せ?】おすすめトレーニング|桑園 ジム 2023/05/19 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、自宅でできる太もも…
【スクワットができない】おすすめトレーニング|桑園 ジム 2023/05/12 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、バーベル/バックス…
【毎日のコーヒーで健康に?】|桑園 ジム 2023/05/10 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、コーヒーと健康につ…