【腹筋トレーニング】おすすめ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/02 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、BConditioningでも…
【パフォーマンスアップ・くびれ】体幹トレーニング|桑園 ジム 2023/04/30 札幌パーソナルジム、BConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、45°バック(背筋台…
【ヒップアップ・姿勢改善】おすすめ体幹トレーニング|桑園 ジム 2023/04/20 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ヒップアップや姿勢…
【体幹・下半身・肩】おすすめ全身の筋トレ|桑園 ジム 2023/04/15 札幌の桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、おすすめの全…
【ゴルフスイング】オーバースイングを改善おすすめ体幹エクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/01/11 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【バランスボールで体幹トレーニング】鍛えにくいお腹の横のエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/10/02 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動をしています。今回はバ…
【代謝を上げるストレッチ】運動前・スイッチをいれるおすすめエクササイズ|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/29 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 トレーニ…
【ゴルフ飛距離アップ】おすすめエクササイズ3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/18 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジムを経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校の講師として活動しています。 プロ・アマゴルファーもサポートし…
【パフォーマンスアップ】ブレナイ軸をつくるおすすめ体幹トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/09/10 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルジム経営したり、パーソナルトレーナーをしたり、専門学校講師として活動しています。 「軸がぶれない」そんな評価があります…
【腕立てができない】腕立てができるまでのポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2022/08/11 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 パーソナルトレーニングジムを経営したり専門学校の講師として活動し、日々の気づきを発信しております。 今回は【腕立てをできるように…