札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 お客様から 「トレーニング後は何を食べたらいいの？」 といったご質問を頂くので、タイミングや種類をご紹介します。目次○運動後の栄養補給・…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 札幌の気温が上がり春を感じれるようになってきました。 4/29(金）から始まるG.Wご予定はお決まりですか？BConditioningの営業日をお知らせし…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 G.Wの営業時間についてお知らせします。4/29(木）祝日9:00～19:00（受付） 4/30(金)10:00～21:00(受付) 5/1(土)10:00～21:00(受付) 5/2(日)10:…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL（クール）フィットネス×メディア様の記事の監修をさせて頂きました。ズボラ筋トレでダイエット。1日1つでOKの「ながらトレーニング」で痩…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL(クール）/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】筋トレのモチベーションが上がらない人が筋トレを習慣にする方法」 という記事を監…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL（クール)/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】筋トレ後に眠くなる原因と対処法」という記事を監修させて頂きました。 生活習慣・…
札幌パーソナルトレーニングジムBCOnditioningの谷口です。 QOOL(クール)/フィットネスメディアさんの 「【プロ監修】アフターバーン効果は嘘？HIItで脂肪を燃焼させるコツ」というきじを監修させて頂き…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。2021年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願い致します。当施設は1/3(日)より営業を開始しております。 初日はありがたいこと…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 クリスマスも終わり今年も残すところ1週間をきりました。BConditioningは下記の日程で営業いたします。12/28(月）定休日 12/29(火)通常営業 12…
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL(クール)/フィットネスメディアさんの「インナーマッスルの嘘と真実。プランクで痩せるのは嘘？」記事の監修をさせて頂きました。インナー…