札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 カラダにはどんな組織がありどんな役割をしてトレーニングをするとどんな効果がであるかをご紹介します。目次○カラダの構造・運動の種類○まと…
健康の為にバランスのいい食事を心掛けましょうとよく言われますが、バランスのいい食事ってどんな食事かをご紹介します。目次○まずは５大栄養素 ○ＰＦＣ比と栄養フルコース○まとめまずは５大栄養素 バラ…
こんにちは。 BConditioningの谷口です。 この度、ＨＰをリニューアルしました。 ＨＰを通じてBConditioningの雰囲気、皆様に為になる情報をブログで発信していきます。 ご覧になって頂けると幸いです。…
DIET全体的なシェイプアップを目標にご利用くださる方に向け、札幌市にて一人ひとりに最適なダイエットプログラムをお作りしています。継続して通っていただきやすいよう月会員様は予約制のセルフコンデ…
BEGINNERダイエットや筋肉増強など様々な目標を持ってトレーニングに励む皆様を札幌市にてサポートしており、目標達成に向け一人ひとりの心と身体に丁寧に寄り添いながら最適なトレーニングをご提案して…
ATHLETE辛いとき、成績が伸び悩んでいるとき、もっとより良い結果を残したいときに一緒に夢を追いかけるサポートを札幌市で行っております。心と身体の両面からお客様を支え、機能的な身体コントロールで…
BODYCARE「運動してみたいけど次の日に疲れが残るから躊躇する」といったお悩みをクリアにするため、トレーニング後にスポーツマッサージやパートナーストレッチを行っています。札幌市で皆様が気持ちの…
POSTUREお客様の目的に合わせて身体を鍛えていくパーソナルトレーニングを札幌市で行っております。筋肉を付けたい方やダイエット目的の方だけではなく、猫背や反り腰・巻き肩といった悪い姿勢を良くした…
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