【ゴルフ・ヒップアップ・姿勢改善】おすすめの筋トレ|桑園 ジム 2023/04/18 札幌の桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、バランスを向…
【体幹・下半身・肩】おすすめ全身の筋トレ|桑園 ジム 2023/04/15 札幌の桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、おすすめの全…
【ヒップアップ】お尻トレーニング3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/11 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営をしたり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ヒップアップにお…
スクワットができないを解決|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/04 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、トレーニング初心者…
ゴルフに役立つ体幹トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/02 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ゴルフのスイングに…
【ゴルフ・テニス】役立つ筋トレ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/23 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
ゴルフのおすすめウォーミングアップ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/21 札幌市桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、…
【腰痛予防】おすすめトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/19 札幌・桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。腰の負担と動き筋トレまとめ今回は 【腰痛の予防の為にトレーニングの動きを日常に取り入れましょう】 をテー…
【バランスボールでヒップアップ】おすすめエクササイズ2選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/08 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【バランスボール/バックランジ】バランスボールでヒップアップ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/07 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…