【ゴルフのスイング】スウェー改善のトレーニング5選｜札幌 桑園 パーソナルジム
2022/05/31
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 ゴルフのスウィングでよくある悩み 「スウェーするんです」 「体が流れるんです」 という悩みの解消のヒントになる考えとエクササイズをご紹介…
【ゴルフのスイング】の伸びあがり改善おすすめエクササイズ｜札幌 桑園 パーソナルジム
2022/04/16
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 当施設でも競技ゴルファーがトレーニングに励んでいます。 よくバックスイングで伸びあがるというご相談をお聞きします。 考えられる原因とお…
ゴルフ・テニス・野球に役立つ股関節のトレーニング｜札幌 桑園 パーソナルジム
2021/12/17
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 「ゴルフのトップでカラダが起きてしまう」 「テニスのショットで重心が高くなる」 「野球のピッチングで重心移動がいまいち」 といったお悩み…
ＱＯＯＬ/トレーニング×フィットネスメディア記事監修｜札幌 桑園 パーソナルジム
2021/07/30
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 QOOL/トレーニング×メディアフィットネス様の 「パーソナルトレーニングでゴルフは上達する？プロに聞いたジム選びのコツ」 という記事を監修…
【ゴルフのアドレスがきまる】おすすめの筋トレ｜札幌 桑園 パーソナルジム
2021/04/30
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioingの谷口です。札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 これまで、アドレスで股関節に重心をのせる為に「姿勢と動作」「姿勢とヒップヒンジ…
【ゴルフのアドレスがきまる】おすすめトレーニング3選｜札幌 桑園 パーソナルジム
2021/04/24
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 前回、アドレスで股関節に重心をのせる為に「姿勢と動作」についてご説明してエクササイズのご紹介をしました。 今回は立った姿勢でよりアドレ…
【ゴルフのアドレス】おすすめストレッチ｜札幌 桑園 パーソナルジム
2021/04/17
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 ゴルフのスイングで腰をいれるってどんな感覚？ アドレスで股関節に重心をのせるためのエクササイズをご紹介します。目次○姿勢とヒップヒンジ…
股関節のおすすめストレッチ｜札幌 桑園 パーソナルジム
2021/01/06
札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 「股関節がカタイ」「ゴルフやテニスのショットでボールに威力がでない」などカウンセリングで伺うことがあります。 アセスメント（動作の評価…
ファンクショナルトレーニング～キネティックチェーン４～｜札幌 桑園 パーソナルジム
2020/01/10
ファンクショナルトレーニングの考え方をご紹介するブログ第６弾！キネティックチェーンです。 キネティックチェーン→動作は一つの筋だけではなく、多くの筋が連動して起きています。 今回はスポーツのス…
ファンクショナルトレーニング～キネティックチェーン3～｜札幌 桑園 パーソナルジム
2020/01/05
ファンクショナルトレーニングの考え方をご紹介するブログ第５弾！キネティックチェーンです。 キネティックチェーン→動作は一つの筋だけではなく、多くの筋が連動して起きています。 今回はスポーツのス…
