【ヒップアップ・姿勢改善】おすすめ体幹トレーニング|桑園 ジム 2023/04/20 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ヒップアップや姿勢…
【ゴルフ・ヒップアップ・姿勢改善】おすすめの筋トレ|桑園 ジム 2023/04/18 札幌の桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、バランスを向…
【体幹・下半身・肩】おすすめ全身の筋トレ|桑園 ジム 2023/04/15 札幌の桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、おすすめの全…
【ヒップアップ】お尻トレーニング3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/11 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営をしたり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ヒップアップにお…
健康とダイエットにおすすめフルーツ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/07 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、朝食やおやつにフル…
深呼吸の効果と方法|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/03 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、深呼吸をコントロー…
ゴルフに役立つ体幹トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/04/02 札幌パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ゴルフのスイングに…
【和食】健康にもダイエットにも|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/28 札幌市桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ダイエットに…
GABAの効果とは?|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/26 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【ゴルフ・テニス】役立つ筋トレ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/23 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…