【子育てと腰痛】抱っこの姿勢|札幌 桑園 パーソナルジム
2024/02/13
BLOG
美しく健康的な立ち姿を手に入れる
フォームローラーを使った筋膜リリースや体幹を意識しながら関節を動かすファンクショナルストレッチを行っていただくことで、クセ付いてしまっている猫背や反り腰・巻き肩といったお身体の状態を美しい姿勢に持っていけるよう、札幌市にてサポートしております。関節の可動域も広がり、むくみもケアも期待できます。
2024/02/13
2024/02/09
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2023/12/23
2023/12/09
目標を達成するために明確な道筋をご提案し、トレーニングに励みながら皆様が理想のお身体を手に入れていただけるよう札幌市にてサポートしております。身体を効率的に鍛えることはバランスの取れた骨格を持ちそれを支える筋肉を鍛えることにも繋がるため、悪い姿勢の改善を目指している方も美しい姿を手に入れていただけます。パーソナルジムならではのマンツーマンサポートにより、安心して健康的でキレイな身体づくりを行っていただけます。
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