ファンクショナルトレーニング~キネティックチェーン~|札幌 桑園 パーソナルジム 2019/12/25 ファンクショナルトレーニングの考え方をご紹介するブログ第3弾今回はキネティックチェーンについてです。 キネティックチェーン→運動連鎖。動作は一つの筋だけではなく、多くの筋が連動して起きている…