札幌の桑園でパーソナルジムを開業しトレーニングの情報を発信中

札幌パーソナルトレーニングジムB Conditioningジムの谷口です。
札幌は雪が降ったり、溶けたりと少しずつ冬の気配がしてきました。
「乾燥」や「低い気温」は感染症の一因となります。
感染症の予防として
・適度な運動
・適度な時間と質の高い睡眠
・バランスのいい食事
が重要になります。

※詳細は過去のブログをご覧ください。
感染症予防に大切なこと

自己免疫を整えて冬を乗り越えましょう。

B Conditioningの年末年始の営業についてお知らせします。

12/29（水）　通常営業
12/30（木）　休業日
12/31（金）　休業日
1/1　（土）　休業日
1/2　（日）　休業日
1/3　（月）　休業日
1/4　（火）　通常営業

とさせていただきます。

今年も残り一カ月を過ぎました。
お客様とも
「一年あっという間だねー」
なんて会話も多くなってきました。

2020年ももう少しですが全力サポートさせていただきます。