札幌の桑園にあるパーソナルジムでテニスのトレーニング

2026年8月北海道・札幌で開催された「2026北海道オープンジュニアテニス大会」において
B Conditioningがフィジカル面をサポートしている大場莉子選手が
U18女子シングルスで優勝しました！ 大場選手、優勝おめでとうございます！

今回の北海道オープンジュニアは、8月12日から17日まで札幌市の稲積公園コートで開催された大会です。
大場選手はU18女子シングルスに出場し、見事優勝。
本人からも大会終了後に「北海道オープン、シングルス優勝しました」と嬉しい報告をいただきました。 日々の練習や試合に取り組んできた成果が、素晴らしい結果につながりました

大場選手は、7月に開催された「2026北海道ジュニアテニス選手権大会」でもU18女子シングルスで優勝しています。
北海道ジュニアに続いて、今回の北海道オープンジュニアでも優勝。
北海道のU18女子カテゴリーで、継続して結果を残しています。

B Conditioningでは、テニスの競技力向上を目的として、テニスに必要な身体の動きやフィジカル面をサポートしています。 テニスでは、

【素早く動くための下半身の力 】
【ストップ＆スタートに必要な身体のコントロール】
【ストロークやサーブで力を伝える体幹機能 】
【股関節や胸椎などの可動性】
【 試合終盤でも動き続けるための身体づくり】

など、技術練習だけではなく「身体をどう使うか」にスポットをあててトレーニングしています
 特にジュニア選手の場合、成長に伴って身体のバランスや動き方も変化していきます。
そのためB Conditioningでは、単純に筋力を高めるだけではなく、選手一人ひとりの身体の状態や競技特性を確認しながら、必要なトレーニングを組み立てています。

B Conditioningが大切にしているのは「整えて鍛える」 という考え方です。
まず身体の状態や動きを確認し、必要な可動性や身体の使い方を整える。
そのうえで、テニスの動作につながる筋力・パワー・スピードなどを高めていきます。

「もっと速く動けるようになりたい」
「サーブの威力を高めたい」
「試合の後半でも動ける身体を作りたい」
「ケガを予防しながら競技を続けたい」

こうしたジュニアテニス選手の目標に対して、競技特性と身体の状態を考えながらトレーニングをサポートしています。

札幌・桑園のパーソナルジムB Conditioning（ビーコンディショニング)では、ジュニアテニス選手を対象としたパーソナルトレーニングも行っています。
身体の状態を確認し、可動域・身体の使い方を整えたうえで、テニスに必要なフィジカルを鍛えていきます。
北海道で全国大会を目指すジュニアテニス選手の身体づくりをサポートしています。

✔ サーブ・ストロークを安定させたい
✔ サーブの質をあげたい
✔ ストロークのパワーをあげたい
✔フットワークを向上させたい

という方はお気軽にご相談ください。

整えて鍛える！テニスパフォーマンスアップ｜札幌 桑園 パーソナルジム

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札幌・桑園パーソナルジムB Conditioningは
おばあちゃんからアスリートまでサポートする。初心者でも通いやすいパーソナルジムです。
合格率約25%のトレーナー資格【日本スポーツ協会アスレティックトレーナー】の資格を保有したトレーナーが、痛みがある・運動不足・ダイエット・健康増進・パフォーマンスアップなどトレーニング・ボディケアと幅広くサポートしています。
カウンセリング・体験トレーニングは無料で受け付けています。札幌・桑園でパーソナルジムをお探しの方はお気軽にご連絡ください
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