札幌の桑園にあるパーソナルジム

Oooh株式会社の運営するメディア「Oooh Magazine」内の記事「旅行の前後や週末の自分磨きに！お肌と体をリフレッシュする美容クリニック・サロン＆フィットネススタジオまとめ」に当社の記事が掲載されました。


全国のおすすめパーソナルジム紹介記事 札幌エリアでパーソナルジムを検討されている方はもちろん、地域ごとの特徴もまとめられているため、比較しながら探したい方にもおすすめの内容です。

最近では多くのパーソナルジムがありますが、「どこを選べば良いのかわからない」という声もよく耳にします。 私たちが大切だと考えているポイントは次の3つです。

① 身体の状態をしっかり評価
姿勢や関節の動き、身体のクセは一人ひとり異なります。 最初に身体を評価し、その人に合ったプログラムを提案してくれるジムを選ぶことで、安全かつ効率的なトレーニングにつながります。

② 「鍛える」だけではなく「整える」という視点
身体に痛みや違和感がある状態で、ただ負荷をかけるだけでは十分な効果が得られないことがあります。 まず身体の動きを整え、そのうえで必要な筋力や体力を高めていくことが、長く健康な身体づくりにつながります。

③ 目的に合わせたサポート
ダイエット、肩こり・腰痛の改善、スポーツパフォーマンス向上、健康維持など、目的は人それぞれです。 自分の目標に合わせてトレーニング内容を柔軟に提案してくれるジムを選ぶことが大切です。

B Conditioningでは、 「身体を鍛える前に、身体を整える」 というコンセプトを大切にしています。
姿勢や身体の使い方、可動域などを評価し、コンディショニングを行ったうえでトレーニングを実施します。
「運動しているのに思うような効果が出ない」 「肩や腰に不安がある」 「スポーツのパフォーマンスを高めたい」 そんな方にも安心してご利用いただけるよう、一人ひとりの身体に合わせたサポートを行っています。

今回、このような素敵なメディアに掲載していただけたことを大変嬉しく思います。 掲載記事では、全国のさまざまなパーソナルジムが紹介されていますので、ジム選びの参考としてぜひご覧ください。 そして、札幌で「身体を整えることから始めるパーソナルトレーニング」に興味をお持ちの方は、ぜひB Conditioningへお気軽にご相談ください。 皆さまの身体づくりを全力でサポートいたします。

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札幌・桑園パーソナルジムB Conditioningは
おばあちゃんからアスリートまでサポートする。初心者でも通いやすいパーソナルジムです。
合格率約25%のトレーナー資格【日本スポーツ協会アスレティックトレーナー】の資格を保有したトレーナーが、痛みがある・運動不足・ダイエット・健康増進・パフォーマンスアップなどトレーニング・ボディケアと幅広くサポートしています。
カウンセリング・体験トレーニングは無料で受け付けています。札幌・桑園でパーソナルジムをお探しの方はお気軽にご連絡ください
札幌・桑園パーソナルジムB Conditioningホームページ