お知らせ
体験トレーニング・トレーニングのご予約は下記のご予約ボタン・LINEから受け付けております
土曜日・日曜日は体験トレーニングのご予約が難しくなっております。ご了承ください。
メッセージ
MESSAGE
「ただ鍛える」の一歩先に
「B」(“B”ody=カラダ / “B”rain=アタマ)を「Conditioning」することで、目的達成における、「ピークパフォーマンス」の発揮に必要な要素を整えます。『B Conditioning』というジムの名前には、そのような想いを込めています。JGTO(日本ゴルフツアー機構)・LPGA(日本女子プロゴルフ協会)認定ツアー帯同トレーナー十河義信氏がプロデュースしております。カラダを機能的にコントロールし試合当日に臨めます。日々の生活で、皆さまに「ピークパフォーマンス」を発揮していただけるよう、「カラダ」「ココロ」の両面から、トレーニング(=コンディショニング)サポートを行います。
通いやすく結果につながるトレーニング
INTRODUCTION
筋肉増強のサポートだけではなく、「悪い姿勢を正したい」「今度こそダイエットに成功したい」といったお声にもしっかり応える一人ひとりに合ったサポートを行うパーソナルジムを札幌市にオープンしました。トレーニング後にはボディケアも行っており、初心者の方からアスリートの方まで幅広くご対応しております。気軽に利用できる料金設定やビギナーの方に向けたトライアルコース、ご夫婦やお友達など二人で受けられるペアトレーニングなど通いやすいと思っていただけるようなサービスを充実させ、アットホームな環境を整えております。
B Conditioningの特徴
OUR FEATURE
ご要望は入念にヒアリング
POINT. 01
目標は何なのか、目標を達成するためにはどのようなトレーニングが必要なのかを明確にし、それが、目標達成のための第一歩です。B Conditioningでは、トレーニングに入る前のヒアリング・評価を大切にしております。
目的に応じたトレーニングをご提案
POINT. 02
目標とともに体の特徴を共有したら、目標達成のために必要なエクササイズ・強度をご説明いたします。そのうえで、お客様一人ひとりに専用のトレーニングプランを作成し、目的達成までしっかりとサポートいたします。
パーソナルベスト
PERSONAL BEST
T.T様 30代 / 身長180cm
ハーフマラソン 約18分自己ベスト更新
5/5 豊平川 2時間8分19秒
7/21 士別 2時間2分43秒
9/15 ニセコ 1時間56分21秒
10/6 札幌マラソン 1時間50分12秒
フルマラソン 約51分自己ベスト更新
2019/5/19 洞爺湖 4時間50分13秒
2019/8/25 北海道マラソン 4時間45分4秒
2019/11/3 作.AC真駒内 4時間22分31秒
2020/11/1 作.AC真駒内 3時間59分06秒
【ご本人からのコメント】
1年で7本もレースに出た経験はないですが、これまでは怪我が多かったのがトレーニングでカラダと走りが変化し大きなケガなく、1年充実したマラソンライフを送れました。
※個人の感想であり、効能・効果を保証するものではありません
ダイエット等の向上に役立つ情報を発信
BLOG
お客様から相談を受けることの多いスポーツの悩みに対処する筋トレ方法や、季節に合わせた食事アドバイス・水分の取り方などを掲載し、
ダイエット情報も発信しております。
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目標を達成する最適なサポートを
FEATURE
猫背を正す・ダイエット達成・筋肉増強・パフォーマンス向上といった目標に合わせて一人ひとりに最適なサポートを行うパーソナルジムを
札幌市に開設し、アスリートの方から初心者の方まで幅広く対応しております。