札幌にてパーソナルジムを開設し身体を整えるための情報を発信

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 これまで自宅でできるテニストレーニングとして「股関節を機能的に使う」「股関節と胸の連動」をテーマにエクササイズのご紹介をしてきました…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 前回、股関節を効果的に使うための基礎エクササイズとなる「スクワット」と「ブルガリアンスクワット」をご紹介しました。 今回はこれらのエク…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 テニス開幕へ向けて自宅でできる、股関節のトレーニングをご紹介します。目次○股関節の特徴○股関節を使う・４Pスクワット・スタンディングソラ…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 BConditioningでストレングス＆コンディションサポートをしている テニスの石橋周倫（いしばしひろのり）選手が出場した 2月9日（日） 石狩イ…

札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 BConditioningでサポートしているテニスの石橋周倫（いしばしひろのり）選手が １月２６日（日） 小樽グリーン男子オープンシングル において…

こんにちは。 札幌パーソナルトレーニングジムBConditioningの谷口です。 本日はBConditionigでサポートさせて頂いてるお客様のご紹介です。テニス選手兼テニスコーチ 石橋周倫選手 １月１９日（日）に小…