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【マラソンパフォーマンス向上】クチコミをご紹介|札幌桑園パーソナルトレーニングジム

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【マラソンパフォーマンス向上】クチコミをご紹介|札幌桑園パーソナルトレーニングジム

【マラソンパフォーマンス向上】クチコミをご紹介|札幌桑園パーソナルトレーニングジム

2022/11/19

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムB Conditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。

パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。

今回はB Conditioning Google Mapsに頂いたマラソンクチコミをご紹介します。


○自己ベスト更新
・フルマラソン30分

・ハーフマラソン15分
1年間のトレーニングで自己ベストを大幅に更新

 

○長年の目標達成
・週一回のトレーニングで長年の目標だった、名古屋ウィメンズマラソン(フル)を無事に完走

 

○無事にフルマラソン完走

・トレーニングにいらっしゃる前は腰痛を発症し満足に練習・レースを走れない

継続的なコンディションとトレーニング、セルフコンディションで無事に完走

 

 

○B Conditioningマラソントレーニングの特徴
・姿勢、動きの癖を写真で撮影
・ランニングフォームを動画で撮影
→カラダ・フォームの癖を確認、共有し可動域や力がでない部分などを積極的にトレーニング

 

・効率的なフォームに向けたトレーニング

→より走りやすく、よりスピーディーなランニングフォームになるようにランニングを意識したトレーニングをご提案

 

 

札幌桑園パーソナルトレーニングジムB Conditionningは

おばちゃんからアスリートまで初心者でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

慢性症状・運動不足・ダイエット・健康増進・パフォーマンスアップなど幅広い方を対応しています。

カウンセリング・体験トレーニングは無料で受け付けています。お気軽にご連絡ください
 

札幌パーソナルトレーニングジムB Conditioiningホームページ

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B Conditioning
〒060-0006
住所 : 北海道札幌市中央区北六条西17-11-4
電話番号 : 080-1874-2529


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