【マラソンパフォーマンス向上】クチコミをご紹介｜札幌桑園パーソナルトレーニングジム

札幌市桑園パーソナルトレーニングジムB Conditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。

パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。

今回はB Conditioning Google Mapsに頂いたマラソンクチコミをご紹介します。

○自己ベスト更新
・フルマラソン30分

・ハーフマラソン15分
1年間のトレーニングで自己ベストを大幅に更新

 

○長年の目標達成
・週一回のトレーニングで長年の目標だった、名古屋ウィメンズマラソン（フル）を無事に完走

 

○無事にフルマラソン完走

・トレーニングにいらっしゃる前は腰痛を発症し満足に練習・レースを走れない

継続的なコンディションとトレーニング、セルフコンディションで無事に完走

 

 

○B Conditioningマラソントレーニングの特徴
・姿勢、動きの癖を写真で撮影
・ランニングフォームを動画で撮影
→カラダ・フォームの癖を確認、共有し可動域や力がでない部分などを積極的にトレーニング

 

・効率的なフォームに向けたトレーニング

→より走りやすく、よりスピーディーなランニングフォームになるようにランニングを意識したトレーニングをご提案

 

 

札幌桑園パーソナルトレーニングジムB Conditionningは
おばあちゃんからアスリートまで初心者でも通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
合格率約25%のトレーナー資格【日本スポーツ協会アスレティックトレーナー】の資格を保有したトレーナーが、痛みがある・運動不足・ダイエット・健康増進・パフォーマンスアップなどトレーニング・ボディケアと幅広くサポートしています。
カウンセリング・体験トレーニングは無料で受け付けています。お気軽にご連絡ください
札幌桑園パーソナルトレーニングジムB Conditioningホームページ