【腰痛予防】おすすめトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/19 札幌・桑園のパーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。腰の負担と動き筋トレまとめ今回は 【腰痛の予防の為にトレーニングの動きを日常に取り入れましょう】 をテー…
安い!効果が出る!継続できる!口コミをご紹介|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/17 札幌・桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。今回は、…
【バランスボールでヒップアップ】おすすめエクササイズ2選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/08 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【バランスボール/バックランジ】バランスボールでヒップアップ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/07 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【ハムストリングスカール&ヒッププレス】バランスボールでヒップアップ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/05 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
自宅でできる二の腕の筋トレまとめ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/03 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【キックバック】自宅でできる二の腕の筋トレ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/03/02 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【フレンチプレス】自宅でできる二の腕の筋トレ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/02/28 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動して います。 今回は…
【ディップス】自宅でできる二の腕トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/02/26 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…
【レシーブ・リターン・打球】素早い一歩目のポイント|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/02/25 札幌市桑園パーソナルトレーニングジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、…