札幌でパーソナルジムを開き正しい姿勢が身に付くトレーニングもご提案

部活動に励む学生から健康維持・向上を目的としたシニア世代の方まで幅広く対応するパーソナルジムを札幌市で営んでおります。入念なヒアリングを行うことで目標を明確にし、達成するための最適な道筋をご提案することで効率の良いトレーニングに励んでいただいております。骨格を支えるための筋肉をしっかり鍛え、身体の扱い方を学ぶことで美しい姿勢も身に付けていただけ、猫背等の影響により引き起こされていた腰痛も軽減されます。関節の可動域も広がり、動きやすく軽いお身体に整えることで健康的な生活を楽しんでいただけます。

一人ひとりのレベルに合ったトレーニングを行う札幌市のパーソナルジムとして、柔軟性や筋肉量といったお身体の状態をしっかりお調べした上で最適なサポートを実施しています。専属トレーナーによる効率的なトレーニングで利かせたい筋肉をしっかり鍛えられるため効率的に身体を鍛えていただけ、また体幹を意識しながら関節を動かすファンクショナルストレッチも取り入れることでバランスの良い正しい姿勢に整い関節の可動域も広がります。全身運動とも言えるストレッチとなり、スポーツにおいてパフォーマンス能力の向上も期待できます。