疲れを癒すボディケアとトレーニングを
BODY CARE
「運動してみたいけど次の日に疲れが残るから躊躇する」といったお悩みをクリアにするため、トレーニング後にスポーツマッサージやパートナーストレッチを行っています。札幌市で皆様が気持ちの良いトレーニングに励んでいただけるよう努めており、専属トレーナーが一人ひとりに最適なプログラムを作成して目的達成のための的確なサポートを行い、ボディケアにも重点を置きながら柔軟性のある動かしやすいお身体へと導いています。
辛いむくみやお身体の痛みを軽減へ
運動不足の解消や健康維持・向上のサポートも行っており、札幌市に根付いたパーソナルジムとして肩こりや腰痛といった慢性的な症状のお悩みにも寄り添いながら痛みや不快感を緩和するトレーニングサポートをご提案しております。身体を的確に解しながら鍛えることでボディケアにもなるようご指導しており、お身体の状態に合わせた運動のご提案により、身体が硬い方にも問題なく取り組んでいただいております。フォームローラーを使った筋膜リリースは筋肉に貼り付いた筋膜を緩ませ、代謝や可動域の向上・むくみケア効果が期待できます。
翌日に疲れを溜め込まないためのケア
トレーニング後コンディション調整も承るパーソナルジムを札幌市にて営んでおり、次の日に疲れを溜めないためのボディケアも実施しております。パートナーストレッチやスポーツマッサージによるお身体のもみほぐしは筋肉に負荷をかけたことで発生した疲労物質がスムーズに排出されるよう促すものとなっており、トレーニング後に余計な筋肉疲労に悩まず、運動後特有のスッキリとした感覚のみご体感いただけるものとなっております。疲労感や辛さを溜め込まないサポートにより、普段運動されない方も苦手意識を持たずに通っていただけます。
トレーニング後に体を整えるボディケア
筋肉を包む筋膜が筋肉に貼り付いていると、筋肉の動きが悪くなることに加え血行不良にもなり老廃物の排出も滞りがちになります。札幌市にて皆様のお身体の不調も整えるパーソナルジムを営んでおり、お身体の柔軟性を向上させ筋肉をスムーズに動かしながらトレーニングできるよう、一人ひとりに合ったサポートを行っております。また、トレーニング後に行うことで筋肉の疲労や疲れを翌日に持ち越さないようスポーツマッサージや整体といったボディケアをご提供しております。
