札幌でパーソナルジムを営み幅広い年齢の様々な目的を適切にサポート

猫背や反り腰は腰痛の原因になり、筋肉を正しく動かせなくなることから代謝も落ちて背中に脂肪が付きやすくなります。立ち姿の印象も悪くなり、肩こりや頭痛に繋がるストレートネックを引き起こす原因にもなるため、正しい骨格バランスをしっかり支えられるよう体幹を中心に筋肉を鍛え、美しい姿勢を手に入れていただけるようファンクショナルストレッチ等を札幌市にてご提案しています。

腰痛等のお悩みは、骨格を支える筋肉が衰えることで正しい姿勢を保つことが辛くなり猫背や反り腰が常態化していることも大きな原因として挙げられます。したがって腰回りの筋肉を鍛えることは腰痛・肩こりなどの慢性症状に対するボディケアにもなるため、札幌市にて体幹トレーニングや関節の可動域拡大をメインとしたファンクショナルストレッチや整体によるお身体の調整を行っています。

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや米国NASM公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリストの資格を持つトレーナーがアスリートの方のコンディショニングサポート・トレーニングサポートも札幌市で承っております。試合で最大限の力を発揮できるよう心と身体の調整やトレーニングを行っており、機能的でコントロールしやすい心身に導いております。

ジムに通う上でネックになりがちな利用料金をリーズナブルに設定しており、初心者の方も通いやすい環境を札幌市にて整えております。マシンの間違った使い方や間違ったフォームによって利かせたい部位をきちんと鍛えられない・ケガに繋がるといったことが起こらないよう経験豊富なトレーナーが付きっ切りでサポートしており、くじけそうになっても目標を見失わず取り組んでいただけます。

挫折しがちなダイエットのお悩みもプロのサポートによって効率的なトレーニングに取り組めるよう札幌市にてご提案しています。集中力を切らさずに取り組める一人ひとりに合ったプログラムを実施していただいており、くじけそうになってもその都度お声がけするためモチベーションを維持できます。食事アドバイスも行い、食べて美しい身体を手に入れるお手伝いをいたします。