骨粗鬆症の予防と運動|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/10/26 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、骨粗…
【ジャンプ力をアップ】自宅トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/09/20 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを運営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、【…
【ジャンプ力アップ】おすすめ自宅トレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/09/13 札幌・桑園のパーソナルジム(BConditioning)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、自宅でできるジャンプ力…
スクワットのやり方と効果のまとめ|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/08/03 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、【…
バランス・下半身の強化のスクワット|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/07/27 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営しています。 今回は、下半…
初心者におすすめのスクワット|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/07/22 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、ト…
【バランスボール】下半身のトレーニング3選|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/07/20 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしています。 今回は、自…
【肩こりを解消】おすすめのトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/07/02 札幌・桑園のパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、ビーコンオンラインサロンの運営をしております。 今回は、…
ゴルフに役立つ体幹のトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/18 札幌・桑園パーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、専門学校の講師として活動しています。 今回は、ゴルフに役立…
【ゴルフ】おすすめ体幹のトレーニング|札幌 桑園 パーソナルジム 2023/06/16 札幌の桑園にあるパーソナルジムBConditioning(ビーコンディショニング)の谷口です。 パーソナルトレーナーをしたり、パーソナルジムを経営したり、オンラインサロンの運営をしています。 今回は、ゴルフ…