<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>BLOG</title>
<link>https://bconditioning.com/blog/</link>
<atom:link href="https://bconditioning.com/rss/767037/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<language>ja</language>
<item>
<title>【テニストレーニング】メディシンボールでストローク・サーブ強化！</title>
<description>
<![CDATA[
テニスのストローク・サーブ強化におすすめのメディシンボールトレーニングを紹介。全身の連動性や回旋パワー、爆発的な力発揮についてスポーツ科学の研究を交えて解説します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/tennis_medicine_ball_training/</link>
<pubDate>Wed, 04 Nov 2026 11:37:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【テニストレーニング】フットワークにつながる下半身トレーニング｜イベントに向けた実践例</title>
<description>
<![CDATA[
テニスのフットワーク向上を目指す方へ。イベントに向けて実践した下半身トレーニングを動画で紹介します。一歩目の加速や切り返し、股関節・足首の使い方など、コート上の動きにつながる身体づくりを札幌・桑園のパーソナルジムB Conditioningが解説します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/tennis_footwork_lower_body_training_event/</link>
<pubDate>Thu, 29 Oct 2026 15:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【ゴルフトレーニング】飛距離アップを目指す！体幹・上半身トレーニング2選</title>
<description>
<![CDATA[
ゴルフの飛距離アップを目指す方へ。体幹や上半身を鍛えるトレーニング2選をご紹介します。スイング時の身体の安定性や回旋動作に着目し、ゴルフのパフォーマンス向上を目指しましょう。札幌・桑園のパーソナルジムB Conditioningが解説します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/golf_distance_core_upper_body_training/</link>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2026 15:21:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【ババアの粉】アミノバイタルは疲れていると酸っぱく感じる？疲労と味覚の関係を解説</title>
<description>
<![CDATA[
疲れているとクエン酸を酸っぱく感じるという説は本当？唾液の分泌、ストレス、睡眠不足と味覚の関係、クエン酸の疲労回復効果について、科学的な視点からわかりやすく解説します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/citric-acid-fatigue-taste/</link>
<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 17:14:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【テニストレーニング】全日本ベテランに出場するテニスコーチを1ヶ月サポート｜第4回サーブトレーニング</title>
<description>
<![CDATA[
全日本ベテランに出場するテニスコーチの第4回トレーニングを紹介。サーブのスピードや威力を高めるために重要な下半身・股関節・体幹の使い方と、全身を連動させるパワートレーニングを実際のセッション動画とともに解説します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/tennis_training_zennihon_beteran_serve/</link>
<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 17:35:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【テニストレーニング】全日本ベテランに出場するテニスコーチを1ヶ月サポート｜ストロークトレーニング</title>
<description>
<![CDATA[
全日本ベテランに出場するテニスコーチのトレーニングを紹介。ストロークの安定性や股関節の使い方、下半身から上半身への力の伝達など、テニスのパフォーマンス向上につながる身体づくりを実際のセッション動画とともに解説します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/tennis_training_zennihon_beteran_stroke/</link>
<pubDate>Sat, 10 Oct 2026 15:59:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【テニストレーニング】全日本ベテランに出場するテニスコーチを1ヶ月サポート｜第2回フットワーク強化</title>
<description>
<![CDATA[
全日本ベテランに出場するテニスコーチを1ヶ月間サポート。第2回セッションでは、テニスのパフォーマンス向上を目的に、フットワークなど身体の使い方に着目したトレーニングを実施。実際のセッション動画とともに紹介します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/tennis_training_zennihon_beteran_huttowa-ku/</link>
<pubDate>Thu, 08 Oct 2026 16:32:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【テニス】バックハンドストロークの踏み込みを改善する股関節トレーニング｜全日本ベテラン選手の実践例</title>
<description>
<![CDATA[
テニスのバックハンドストロークの踏み込みを改善するため、股関節の左右差やフットワークに着目したトレーニングを紹介。全日本ベテランに出場するテニスコーチを1ヶ月サポートした第1回セッションの実践例です。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/tennis_backhand_kokansetsu_training/</link>
<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 12:01:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>B Conditioning谷口が「経道」のインタビューを受けました｜これまでの歩みとこれからの挑戦</title>
<description>
<![CDATA[
B Conditioning代表・谷口がWebメディア「経道」のインタビューを受けました。トレーナーを目指したきっかけ、B Conditioning設立までの歩み、法人化、札幌・桑園への展開、北海道のスポーツを支える今後のビジョンについて紹介します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/bconditioning_keidou_intabyu/</link>
<pubDate>Fri, 02 Oct 2026 14:17:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>【スポーツ】フットワークを速くする！サイドステップ・切り返し・クロスオーバーステップの基本</title>
<description>
<![CDATA[
スポーツのフットワークを速くするために重要なサイドステップ・切り返し・クロスオーバーステップを解説。重心移動、股関節、体幹、地面を押す力など、動き出しや方向転換を速くする身体の使い方とトレーニングのポイントを紹介します。
]]>
</description>
<link>https://bconditioning.com/blog/detail/sports_footwork_side_step_kirikaeshi_cross_over/</link>
<pubDate>Wed, 23 Sep 2026 14:37:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
