BLOGテニス

2022.06.14テニス

テニスのストロークで体がひらく！パワーを伝えるおすすめエクササイズ

2021.12.17ゴルフ

ゴルフ・テニス・野球に役立つ重心移動と回旋トレーニング

2021.11.11テニス

ディフェンスで浅くなるショットにおすすめエクササイズ

2021.06.30テニス

テニスのオープンスタンスでのバックストロークを股関節のトレーニングで…

2021.06.19テニス

テニスのオープンスタンスでのバックストロークを体幹トレーニングで改善

2021.05.28テニス

テニスのオープンスタンスでのバックストロークを可動域を拡げて改善！

2020.08.20テニス

自宅でできるテニストレーニング！フットワーク編①